Персональный блог о реалиях этого мира
logo image

Вредные продукты

| Нет комментариев

самые вредные продукты
Эти продукты вредны не только для фигуры, но и для здоровья. Ведь их регулярное употребление провоцирует сердечно-сосудистые, онкологические, желудочно-кишечные заболевания и сахарный диабет.

  • Чипсы. Уличный фастфуд.
  • Сладкая газированная вода.
  • Кетчупы и майонезы, соусы.
  • Дешевые колбасы. Копчености.
  • Овощи и фрукты, загрязненные промышленными и автомобильными выбросами. Продукты с консервантами.
  • Маргарины. Кондитерские изделия с крупным содержанием дешевых жиров и сахара. Злаковые.
  • Кофеиновые стимуляторы(кофе и энергетики). Молоко в пакетах.
  • Домашние консервы.
  • Мороженое. Шоколад.
  • Промышленные сладости (конфеты и леденцы, пастила, вафли)
  • Еда быстрого приготовления или бич пакеты.
  • Продукты с генетически модифицированными организмами (ГМО).
  • «100% соки» в пакетах.
  • Жевательная резинка.
  • Сладкие йогурты, молочные напитки.

Не совсем очевидные продукты. Именно прогресс и технологии сделал их менее полезными и даже антиполезными.

  • Рафинированная белая мука высших сортов.
  • Рафинированный сахар.
  • Рафинированные растительные масла.
  • Очищенный белый рис.

Отдельно стоит упомянуть алкоголь.

Целиком исключить некоторые из вышеперечисленных вредных продуктов нельзя, но можно ограничить их потребление. А от част списка и вовсе отказаться. Это сбережет не только здоровье, но и семейный бюджет (смайл)

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Обязательные поля отмечены *.