Персональный блог о реалиях этого мира
logo image

Орехи

| Нет комментариев


Ни для кого не секрет, что орехи — полезная пища. Просто надо уметь их готовить (смайл).
Горстка орехов содержит множество различных витаминов, а так же большое количество энергии (калорий), которое дольше усваивается в организме. Некоторые советуют начинать день с такой пищи.
Список «привычных» нам орехов на полках магазинов:

  • Арахис
  • Бразильский орех (кремовый орех)
  • Грецкий орех
  • Кедровый орех
  • Кешью
  • Макадамия (австралийский орех)
  • Миндаль
  • Пекан
  • Фисташки
  • Фундук (лесной орех)

А вот еще орехи:

  • Авелланский орех (чилийский лесной орех)
  • Жёлудь
  • Канариум филиппинский
  • Каштан сладкий
  • Кокос
  • Кола
  • Кукуи (орехи свечного дерева, лумбанг, кемири)
  • Монгонго
  • Мускатный орех
  • Мыльные орехи (сапиндус)
  • Пиниоли
  • Сейшельский орех (морской кокос, мальдивский орех)
  • Чилим (водяной орех, рогульник)

Из некоторых делают масло, некоторые нельзя употреблять сырыми, некоторые используются в пищевой промышленности, медицине. Конечно же список не полный.

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Обязательные поля отмечены *.