Два года назад примерно в ноябре я понял, что чтобы похудеть, надо это делать самому, а не искать поддержки в других. Плевать, что дома есть соблазны. Главное, что ешь ты сам. Я ограничил свой рацион, исключив сладкое и мучное, ну и прекратив пить вредные (не алкогольные, но сладкие, не натуральные) напитки. За полгода я сбросил около 30 килограмм, уменьшившись до 85кг при росте 183см. Еще полгода я иногда позволял себе исключенные продукты. Потом в течение года я подраспустился. Но при всём этом мой вес не поднимался выше 90кг за всё это время.
Я не совсем доволен своими достижениями, поскольку не довёл начатое до конца. Кубиков пресса я не увижу, наверное, но от небольшого мамона хотелось бы избавиться (смайл). Напрягает он больше всего лично меня, а не кого-либо еще.
Поэтому в мои ближайшие планы входит внедрение дисциплины в свою жизнь. Снова надо пересмотреть рацион. Устаканить расписание. Прекратить менять планы из-за мелочных желаний. Хочу каждый день вставать и ложиться примерно в одно и то же время. Ходить в зал 3 раза в 2 недели. Делать зарядку хотя бы по выходным и, быть может, в будни вечером, прерываться на работе и так далее. Хочу готовить 2-3 раза в неделю. Также «часто» ездить в магазины. Хочу наконец-то написать обо всех увиденных картинах и почистить жесткие диски (смайл).
В общем, хотеть не вредно, вредно не хотеть. Надо меньше говорить и больше делать.
Год назад, в ноябре, а именно седьмого числа, я встретил свою Н. Вот уже больше года мы встречаемся, иногда расходимся, но снова продолжаем. У нас всё и просто, и сложно. Но сейчас запись о ноябре, а не о моих отношениях.
В этом году весь ноябрь я живу отдельно, сам по себе. Возвращаюсь в квартиру, где меня никто не ждет. Ложусь один спать на кровать шириной с почти мой рост. Готовлю сам себе. И так далее, и тому подобное. И знаете, это лучше, чем жизнь с родителями. В конце концов, это чему-то должно меня научить и что-то во мне поменять. А то головой я что-то и осознаю, но не до той степени, чтобы взять и сделать. Вообще последние годы мысли далеко впереди действий. Надо нагонять.
А девять лет назад примерно в середине ноября я впервые встретился с Ирой. Сейчас я уже спокойно могу говорить о ней. Не знаю, если бы у нас тогда были не только разговоры, но и поцелуи, близость, а потом расставание, когда бы я успокоился. Но знаю точно, что Ира сильно поменяла мою жизнь. А потом свою жизнь поменял я сам.
А еще в этом году, опять же в ноябре, я прекратил общаться с еще одним человеком из своего прошлого. Так что теперь «в друзьях» только Юля.
А еще… в ноябре кончается осень и потом приходит зима. И так из года в год.
А вот жизнь свою надо улучшать независимо от времени года. Так что ноябрь — это лишь совпадение.