Персональный блог о реалиях этого мира
logo image

Вода

| Нет комментариев

Вода питьевая
Несколько лет назад простую воду я употреблял в меньших количествах. Разбавлял чай (так как кипяток не могу пить), иногда просто пил. Но моими любимыми напитками были пакетированные соки и морсы и «чай» в бутылках. В общем, сам себе портил здоровье. Но уже тогда простую воду я покупал преимущественно детскую, так как она была приятнее на вкус.
Последние годы я пью воду, которую Ашан выпускает под своей торговой маркой «Каждый день». Состав: природная артезианская вода, минеральная добавка — минеральная соль — фторид натрия. Общая минерализация: 200-450 мг/л. Общая жесткость: 1.5-6.0 мг-экв/л. Химический состав воды: бикарбонаты (30-400 мг/л), кальций (25-80), магний (5-40), калий (2-15), фторид-ион (0.6-1.0).
На самом деле, мне этот состав мало что говорит — с другими не сравнивал. Но вкус воды нравится, пью постоянно, не надоедает.
То, что бутылка двухлитровая, можно было бы использовать как норму на день, но я пока так не заморачивался. Намедни выпил бутылку за десять минут и два подхода. Так что не считаю, сколько употребляю воды за день.
Иногда тянет к сокам, сладкой воде и даже газировке… Но обычно себя сдерживаю. Да и организм уже отвык от этих вредностей и реагирует не очень позитивно.

Пейте воду и будьте здоровы (смайл).

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Обязательные поля отмечены *.